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標(biāo)題: Atmananda正位瑜伽墊，從開始杜絕傷害 [打印本頁]

作者: 心靈瑜伽的感悟 時(shí)間: 2019-3-14 13:29
標(biāo)題: Atmananda正位瑜伽墊，從開始杜絕傷害

瑜伽在中國刮起了一股流行熱風(fēng)，從明星到粉絲，從高管到基層，從城市到農(nóng)村，像颶風(fēng)，將席卷中華大地。這說明一件事情，隨中國經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇，人們注重的不僅僅是吃好穿暖，更渴望身心的健康及積極向上的生活態(tài)度。當(dāng)然每件事情都是一把雙韌劍，有好的一面就會(huì)有不好的一面�，F(xiàn)在各報(bào)道接重而來的是因不當(dāng)練習(xí)受傷的也不少！
看看這位伽人夸張的動(dòng)作
【這個(gè)地方放一張夸張?bào)w式圖】

再看看這位朋友錯(cuò)誤的體式
【放一張錯(cuò)誤體式圖，畫上線條】

這樣不受傷才怪呢！
我們除了花錢請(qǐng)教練，還有沒有其他的方法呢？如果教練不在身旁怎么辦？如果教練來不及幫你調(diào)整怎么辦（畢竟不是你一個(gè)學(xué)生）？有沒有一種輔助用品能像瑜伽教練一樣糾正、引導(dǎo)練習(xí)科學(xué)的、正確的瑜伽體式呢，并且隨時(shí)隨地？
【可放一張練習(xí)者思考圖】

繼傳統(tǒng)瑜伽墊，Atmananda受恩于印度古茹的教學(xué)方法，回國后又與亞洲各界資深教練的反復(fù)研究和實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過多年的創(chuàng)新、改進(jìn)，一款帶線條、具有引導(dǎo)功能的正位瑜伽墊隆重上市，并掀起一股熱潮！

【“只望一眼，終生難忘”的正位瑜伽墊圖】
Atmananda——世界最科學(xué)、最精準(zhǔn)的正位瑜伽墊！獨(dú)具一格的正位圖案，只望一眼，終生難忘，再細(xì)看會(huì)有一種立即馬上練習(xí)的沖動(dòng)。簡單數(shù)學(xué)符號(hào)和易遵循的線條，完全形象、具體的將教練腦海中的正位概念雕刻在瑜伽墊上，只要你站上去，正位標(biāo)識(shí)即會(huì)智能引導(dǎo)身體安放在正確的位置上，再通過細(xì)微的調(diào)整，幫助身體快速進(jìn)入瑜伽狀態(tài)，就像有一位“資深教練”在你身邊，隨時(shí)隨地的糾正、引導(dǎo)，避免錯(cuò)誤、夸張的動(dòng)作導(dǎo)致韌帶拉傷或傷害關(guān)節(jié)。
【下犬式圖，角度選好，讓別人一看就能明白的，可參考LIFORME的下犬式角度】

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